dzenterrorist (dzenterrorist) wrote,
dzenterrorist
dzenterrorist

КАК Я СБРОСИЛ 20 КГ, НЕ ПРЕВРАЩАЯ СВОЮ ЖИЗНЬ В АД.


Примерно за год я похудел на 20 кг. Понимаю, это не подвиг, но я не превратил свою жизнь в ад и не начал набирать вес заново. Кроме рассказа о моем опыте в книге содержатся практические рекомендации, психологические техники и пособие по аутогенной тренировке, которые могут стать хорошим подспорьем для желающих похудеть людей. Фрагмент. Полный текст можно приобрести в магазине Буксмаркет:
http://booksmarket.org/book/Valerii-Mihailov_Kak-ya-sbrosil-20-kg-ne-prevrashhaya-svou-jizn-v-ad.html
Фрагмент для ознакомления:
http://samlib.ru/m/majklow_w/gjeltk.shtml
http://www.proza.ru/2016/09/30/2235
Subscribe

  • (no subject)

    В наших краях почему-то хуже всего «благодарят» за детей. Родителям что на них насрать, или они наивно полагают, что все вокруг спать не смогут…

  • (no subject)

    Работающие за копейки в какой-нибудь полуклинике массажисты чаще всего просто гладят назначенные врачом участки тела, если пациент не догадается…

  • (no subject)

    Со стороны нуднее.

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments