dzenterrorist (dzenterrorist) wrote,
dzenterrorist
dzenterrorist

ВОСЬМОЕ ПРАВИЛО ГРАМОТНОГО ХУДЕНИЯ

Одного раза не бывает.
Всегда помните про фактор пересечения границы. Суть его в том, что каждый переход за черту допустимого значительно усложняет, а в последствии сводит вашу работу на нет. Поэтому не берите на себя невыполнимые обязательства. Волю, как и мышцы можно натренировать. Но если вы будете что-то себе обещать, а потом нарушать обещания, вашим обещаниям будет грош цена, и в результате вы получить лишь лишние килограммы. Учитывайте свои возможности и действуйте, исходя из них. Но если вы дали себе зарок, например, год не есть мороженое, ни в коем случае не переступайте через эту черту.
Подробнее читайте об этом в моей книге «Без пыток и мучений. Путеводитель по похудению» https://ridero.ru/books/kak_ya_sbrosil_20_kg_ne_prevrashaya_svoyu_zhizn_v_ad/
Subscribe

  • (no subject)

    -Сколько времени? -Двадцать один двадцать два. -Так двадцать один или двадцать два?

  • (no subject)

    Каждый, кто хоть раз пытался вызвать строителя, сантехника, мастера по починке какой-нибудь техники не понаслышке знает: диктатуру пролетариата никто…

  • КОГДА ВЕСЫ «ВРУТ»

    Желая похудеть, особенно, если похудеть нужно к какой-нибудь дате, многие люди садятся на в той или иной степени голодную диету и радуются, когда…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments