February 11th, 2016

ПРАКТИКА РАЗВИТИЯ НАМЕРЕНИЯ

Если отбросить «магическое описание», намерение можно определить, как ресурс, позволяющий человеку добиваться желаемого результата. Степень развитости намерения влияет не только на наши способности своевременно и наилучшим образом выполнять все необходимое для достижения результата, но и на степень нашей удачливости при этом, так как мы приучены замечать лишь то, на что настроены, и там, где человек с достаточно развитым для этого намерением увидит шанс, остальные этот шанс попросту не заметят.
Проверить степень развитости намерения можно во время выполнения не приносящих удовольствие дел. Насколько долго или регулярно вы способны выполнять неприятную работу наилучшим образом, насколько у вас и развито намерение. В идеале оно должно быть несгибаемым.
Для того чтобы развить намерение (а его не бывает много), необходимо выбрать не самое приятное, но достаточно полезное занятие и регулярно его практиковать. Например, делать зарядку или учить иностранный язык. Главное при этом не совершать наиболее распространенную ошибку, которую можно сравнить со спринтерским стартом на марафонской дистанции. То есть, не стоит переоценивать свои возможности. И лучше каждый день делать зарядку по 10 минут, чем довести себя до полусмерти в спортзале и забросить это дело после нескольких попыток. Тренируйте намерение столько, сколько можете. Потом, по мере его развития, нагрузку можно будет и увеличить. Главное, работать над намерением регулярно, несмотря ни на какие возникающие в уме отмазки или обстоятельства.