September 20th, 2021

(no subject)

Насколько бесполезен хреновый массаж, а от такого кроме вреда никакой пользы, настолько же необходим массаж качественный, так как самостоятельно невозможно проработать все тело никакими упражнениями. Зато хороший массажист отлично справляется с этой задачей. Поэтому я настоятельно рекомендую найти хорошего массажиста и регулярно получать массаж всего тела. При этом стоит помнить, что хороший массаж, хоть вместо вас и напрягается массажист, заменяет полноценный поход в спортзал, поэтому в день массажа нагружать дополнительно себя не стоит.
Из книги «Лечиться или выздоравливать?»
https://ridero.ru/books/lechitsya_ili_vyzdoravlivat/